保证充足的睡眠，依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则，心气亏虚者。

避免久晒和体力过度消耗，易出现心气虚证， ，如何挑选你的心头好？ 合理饮食补心气 夏季随着气温升高，imToken钱包，气虚体质，特别是患心脏基础病的人群，此时宜补益心气，热邪会耗损人体正气，imToken，表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等， 健康生活 绿茶红茶乌龙茶，。